yoga

Descubre las 7 mejores posturas de yoga para relajarse

Siempre andamos muy atareados, con muchas cosas en la cabeza, trabajamos 24 x 7 y nunca tenemos un tiempo para nosotras a solas, para reflexionar y para sentirnos bien. Pero el sentirnos bien, no es el solamente por fuera, sino también por dentro, sí por dentro, haciendo ejercicios de meditación, respiración o yoga. El yoga …

Descubre las 7 mejores posturas de yoga para relajarse Leer más »