Escuchamos una y otra vez que debemos tomar dos litros de agua al día. Sin embargo, muchas de nosotras no lo hacemos por distintas razones; una de ellas es algunas simplemente disfrutan de tomar este líquido solo. Así, se recurre a bebidas sustitutas como las gaseosas o refrescos azucarados. Pero tomar este tipo de bebidas …
5 Recetas de aguas saborizadas de forma casera y natural Leer más »
Siempre escuchamos que nos dicen que debemos de tomar mucha agua, que por lo menos desde 1 litro y medio a 2 litros es necesario para que nuestra piel se hidrate, tenga energía y lo más importante, nos ayude a bajar de peso. Pero seamos sinceras, eso nos molesta siempre, pues beberla sola, sin la …
4 Geniales recetas para preparar agua saborizada con frutas Leer más »
A veces pensamos que desayunar nos quita tiempo o simplemente nos da flojera de prepararlo. Pero, no te das cuenta que por comer cualquier cosa en la calle, afectarás tu salud, rutina de «dieta» y tus energías en el trabajo. El no consumir desayuno por las mañanas hace que tu fuerzaa no sea la misma, …
Recetas de desayunos saludables y rápidos de preparar Leer más »
