Descubre las 7 mejores posturas de yoga para relajarse
Siempre andamos muy atareados, con muchas cosas en la cabeza, trabajamos 24 x 7 y nunca tenemos un tiempo para nosotras a solas, para reflexionar y para sentirnos bien. Pero el sentirnos bien, no es el solamente por fuera, sino también por dentro, sí por dentro, haciendo ejercicios de meditación, respiración o yoga. El yoga …
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