Frecuentemente, casi el 50% de las mujeres suelen desvelarse por las noches debido a largas horas de trabajo, o por cumplir cualquier otro rol, como el ser madres. Sin embargo, al día siguiente tienes que levantarte súper temprano para ir a laborar o hacer las cosas del hogar, aún cuando tu cuerpo pide a gritos …
10 trucos de belleza que eliminarán la apariencia cansada de tu rostro Leer más »
Hace tiempo que decidiste ser vegetariana, llevas una dieta que no incluye ningún tipo de carne y te sientes bien, feliz y satisfecha. Pero hay un problema: la gente que no es vegetariana te llena de frases tontas y sin sentido acerca de no comer carne. No es que sean frases ofensivas ni mucho menos, …
5 Frases que escucharás siempre si es que eres vegetariana Leer más »
Cuando estamos en nuestro periodo menstrual es normal que nos sintamos hinchadas; sin embargo, algunas mujeres sienten esa hinchazón en la barriga todo el tiempo. Este problema hace que estén incómodas, pesadas y sin ganas de hacer ninguna actividad física. Lo que pasa es que existen algunos alimentos que pueden ser los responsables de que …
Conoce los alimentos que te hacen sentir con la barriga hinchada Leer más »
Conoce las magníficas propiedades de la granada La granada es una futa deliciosa; está cubierta por una piel dura y en el interior tiene una gran cantidad de semillas rojas con una pulpa carnosa y jugosa. La puedes consumir en su forma natural o también podrías comprarla en jugos en muchas tiendas y supermercados. Pero …
Los humanos no necesitamos del alcohol para poder vivir; pero la verdad es que sí solemos tomar bebidas alcohólicas para celebrar e incluso para relajarnos. Por eso, si es que de vez en cuando te gusta tomarte uno o dos vasos de cerveza, es bueno que conozcas que esa bebida te puede beneficiar. Así que …
Propiedades de la cerveza que no sabías para el bien de tu salud Leer más »
La fórmula de una buena salud es tener una buena alimentación; eso no se trata de hacer dietas para adelgazar ni mucho menos de comer en exceso. Así que en vez de comer alimentos industrializados y empaquetados, empieza a alimentarte con productos naturales y frescos como verduras, menestras y frutas. Una de las frutas que …
Conoce los beneficios de consumir la palta o aguacate Leer más »
Quizás hayas escuchado que tomar una copa de vino tinto al día es muy bueno para nuestro organismo. Pues esto es verdad, muchos expertos recomiendan su consumo moderado y su inclusión en cualquier dieta saludable. A continuación, te mostraremos algunos de esos increíbles beneficios de esa bebida; pero recuerda que la dosis ideal para que …
Toda Chica Genial debe conocer los increíbles beneficios del vino tinto Leer más »
Estar en el peso adecuado es importante para estar bien de salud y no sólo es un tema estético. Por eso, muchas de nosotras decidimos seguir dietas y hacer ejercicio; pero a veces sentimos que eso no nos sirve porque no vemos ningún cambio en nosotras. El que no bajemos de peso no sólo se …
Posibles razones por las que no estás bajando de peso Leer más »
Comer chocolate, definitivamente, es uno de los grandes placeres de la vida. Tanto así, que a las personas que no les gusta, podríamos calificarlas como raras; no hay nada de malo pero si no te gusta este dulce quizás no conozcas el lado de la felicidad que conlleva un pedacito de este delicioso dulce derritiéndose …
Conoce los beneficios de comer el delicioso chocolate negro Leer más »
Ya sabemos que las frutas son muy beneficiosas para nuestra salud, pero es muy probable que creamos que a todas les tenemos que sacar la cáscara y las pepas. Pero la verdad es que tanto las cáscaras como las semillas de algunas frutas, son muy buenas para muchas cosas. En este caso, conoce los increíbles …
Conoce los increíbles beneficios de comer las semillas de la papaya Leer más »
